一張椅子--虛實分清.平鬆落地.的太極拳下肢復健--術後.不練肌力

下肢術後 要避免 只練到單獨肌力的阻抗
太極拳 提供了 另一種 骨的連線 的思考
專注 把全身重量 透過放鬆的方式 放到手術的右下肢
虛實分清 平鬆落地
以全身重量 作為砝碼 鬆放到右下肢
因為右髖鬆了 所以 左腿可以回饋 做對了的彈起來 左足底離地
很太極
除此之外
皆是雙重的復健
長期雙重的復健 腿容易大小肢 走起來鐘擺搖 說不出來的怪怪
蹲下去 會畸一邊
足底 也無法平鬆落地 貼平地面 會呈現穿高跟鞋狀

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